Увы, реальность отражена в печальной статистике: за опасный сезон врачи оказывают помощь более 50 тысячам граждан, пострадавшим на столичном льду. Обычная цифра для скользкой недели — от 400 до 1000 человек. Впрочем и в иные дни пострадавших оказывается около тысячи.

Чтобы не попасть в это число, надёжнее всего выходить из дома в ледоступах. Это не шутка: умельцам выданы уже десятки авторских свидётельств. Пряжками, ремнями, винтами подпятники крепятся к каблуку и вгрызаются в любой лед. Если вам удастся найти чертежи или применить свою конструкцию, такие ледоступы можно сделать в домашних условиях или заказать в мастерской.

Есть и более простые способы. Среди народных средств можно назвать кусок поролона (по размеру каблука), который надо приклеить лейкопластырем перед выходом. Рекомендуется также наклеить лейкопластырь или изоляционную ленту на сухую подошву и каблук (крест-накрест или лесенкой) и перед выходом натереть песком. На день-другой такой конструкции хватает.

Увеличивает сцепление со льдом незатейливый приём — натереть наждачной бумагой подошву перед выходом. Более радикальное средство приклеить её на подошву, но от воды песчинки наждачной бумаги рано или поздно осыпаются. ещё одна маленькая хитрость — на обувь от подъема ноги до каблучной части подошвы надеть два резиновых кольца, которые можно самому вырезать. И в любом случае надо помнить, что подошвы лучше на микропористой и другой мягкой основе.

Специалисты-травматологи рекомендуют также обратить внимание на походку: ступать надо на всю подошву, не торопиться, ноги слегка расслабить в коленях. Руки должны быть не заняты сумками. Учитывая, что спешка увеличивает опасность гололёда, выйдите из дома пораньше.

Если всё же вы получили травму, можете воспользоваться зашитой статьи 459 Гражданского кодекса России: „В случае причинения увечья или иного повреждения здоровья организация или гражданин, ответственные за вред, обязаны возместить потерпевшему заработок, утраченный вследствие потери трудоспособности или уменьшения ее, а также расходы, вызванные повреждением здоровья (усиленное питание, протезирование, постоянный уход и т.д.)“.

В данном случае отвечать должна эксплуатационная организация, в ведении которой находится территория, где вы пострадали. Это может быть РЭУ, ДЭЗ, а также арендаторы или владельцы зданий, магазин, учреждение. А если вы получили травму, например, при выходе из метро, то убытки вам обязана возместить администрация метрополитена.

Чтобы было документальное основание для борьбы за свои права, ваша травма должна быть зарегистрирована — лучше в „скорой“, которая отметит время и место несчастного случая, впрочем, можно обратиться в ближайший травмпункт или больницу.

Ссылаясь на показания медиков (выписку из истории болезни), вы можете обратиться в суд по месту жительства или по месту происшествия с исковым заявлением о возмещении вреда. Госпошлиной такой иск не облагается. Составить такой иск вам помогут в юридической консультации или местном отделении общества потребителей.

Отдельно надо сказать о пожилых людях. Лучше в „скользкие дни“ вообще не выходить из дома. Но если нужда заставила, не стесняйтесь взять трость с резиновым наконечником или специальную палку, из конца которой выдвигается шип. Есди с вами сумка, то она должна быть только такой, которую можно носить через плечо. И помните, статистика говорит, что две трети травм люди старше 60 лет получают при падении.

Ну а тем, кто помоложе, ещё не поздно научиться падать. Парашютисты, конькобежцы, лыжники делают это по-разному, но есть некоторые общие принципы. Сразу присесть — чтобы снизить высоту. В момент падения надо сжаться, напрячь мускулы, а коснувшись земли, обязательно перекатиться: удар, направленный на вас, таким образом, растянется и израсходует свою силу на верчение.

Эта замечательная формула может пригодиться во многих случаях, потому что падение случается и финансовое, и социальное… Так мы подошли к сути одной премудрости школы выживания: смягчить падение можно лишь активно управляя им…